- Dari hasil penelitian, leci mempunyai kandungan mineral yang diperlukan oleh pertumbuhan tulang dan pembentukan tubuh. Mineral dalam leci termasuk di dalamnya kalsium, fosfor dan magnesium.
Pohon leci tumbuh di iklim tropis dan buah leci atau pohon lecu ini sanggup ditemukan di Negara Tiongkok, India, Madagaskar, Nepal, Bangladesh, Pakistan, Taiwan bab selatan dan tengah, Vietnam utara, Indonesia, Thailand, Filipina, Afrika Selatan dan Meksiko.
Selain itu buah leci juga mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh kita, nah berikut manfaat - manfaatnya....
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Buah Ceri mempunyai vitamin yang banyak,yang bermanfaat atau mempunyai kemampuan untuk melawan atau resistensi terhadap distributor bisul dan mengurangi inflamasi radikal bebas yang berbahaya dan juga buah Leci membantu persoalan pencernaan untuk mendapat nutrisi maksimal bagi tubuh.
2. Membantu Metabolisme Tubuh
Kandungan Vitamin B komplek berupa thiamin, riboflavin, niasin, dan folat akan membantu tubuh untuk metabolisme tubuh,karbohidrat, protein dan lemak.
3. Menangkal Radikal Bebas
Kandungan polifenol pada buah leci mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk membantu untuk meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi berat tubuh dan melindungi kulit dari sinar UVA yang berbahaya.
4. Mencegah Penuaan Dini
Buah leci merupakan sumber yang kaya vitamin C dan merupakan antioksidan berpengaruh untuk melawan radikal bebas dan juga berisi oligonol yang berjuang untuk mencegah penuaan dan mengurangi bintik-bintik darks.
5. Menurunkan Berat Badan
Kalori yang rendah dalam buab leci cukup anggun untuk dikonsumsi oleh kita semua yang sedang melaksanakan diet rendah kalori, alasannya ialah buah leci kaya akan air dan serat.
6. Mencerahkan Kulit
Vitamin C yang terkandung atau terdapat dalam buah leci bisa menciptakan kulit terlihat lebih cerah dan tidak kusam.
7. Sebagai Anti Inflamasi
Kandungan flavonoid yang terdapat dalam buah leci sanggup berperan sebagai distributor anti inflamasi dan tidak akan gampang mengalami persoalan peradangan akhir kegiatan tertentu.
Nah, itulah manfaat buah leci bagi kesehatan, yang perlu kita ketahui dan biar bermanfaat...
Sumber http://www.czrandy.com/
Selain itu buah leci juga mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh kita, nah berikut manfaat - manfaatnya....
Manfaat Buah Leci Bagi Kesehatan
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Buah Ceri mempunyai vitamin yang banyak,yang bermanfaat atau mempunyai kemampuan untuk melawan atau resistensi terhadap distributor bisul dan mengurangi inflamasi radikal bebas yang berbahaya dan juga buah Leci membantu persoalan pencernaan untuk mendapat nutrisi maksimal bagi tubuh.
2. Membantu Metabolisme Tubuh
Kandungan Vitamin B komplek berupa thiamin, riboflavin, niasin, dan folat akan membantu tubuh untuk metabolisme tubuh,karbohidrat, protein dan lemak.
3. Menangkal Radikal Bebas
Kandungan polifenol pada buah leci mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk membantu untuk meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi berat tubuh dan melindungi kulit dari sinar UVA yang berbahaya.
4. Mencegah Penuaan Dini
Buah leci merupakan sumber yang kaya vitamin C dan merupakan antioksidan berpengaruh untuk melawan radikal bebas dan juga berisi oligonol yang berjuang untuk mencegah penuaan dan mengurangi bintik-bintik darks.
5. Menurunkan Berat Badan
Kalori yang rendah dalam buab leci cukup anggun untuk dikonsumsi oleh kita semua yang sedang melaksanakan diet rendah kalori, alasannya ialah buah leci kaya akan air dan serat.
6. Mencerahkan Kulit
Vitamin C yang terkandung atau terdapat dalam buah leci bisa menciptakan kulit terlihat lebih cerah dan tidak kusam.
7. Sebagai Anti Inflamasi
Kandungan flavonoid yang terdapat dalam buah leci sanggup berperan sebagai distributor anti inflamasi dan tidak akan gampang mengalami persoalan peradangan akhir kegiatan tertentu.
Nah, itulah manfaat buah leci bagi kesehatan, yang perlu kita ketahui dan biar bermanfaat...
Sumber http://www.czrandy.com/
Buat lebih berguna, kongsi:
